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同理心可以缓解压力 2017-11-08

Dr.Dane Peters先生是纽约布鲁克林高地蒙台梭利学校的校长,他曾在30多种刊物中发表过100多篇文章。您可以在他的博客www.danesedblog.blogspot.com中阅读他的文章,我们也将陆续翻译Peters先生的精彩文章与您分享。

 

一幕短小的同理心短剧

背景:学校和家庭

人物:丽萨妈妈,家长

人物:约翰森女士,学校领导

人物:丽萨,学生

人物:泰尔伯特先生,教师

 

场景1:约翰森女士正在工作,这时,丽萨的妈妈怒气冲冲地闯了进来。

丽萨妈妈(情绪激动):丽萨的数学课有问题,她最近的成绩糟透了,我交了这么多学费,她的成绩怎么这么糟糕,你必须想想办法。

 

约翰森女士(努力压制自己不要激动):丽萨和她的老师谈过了吗?

 

丽萨妈妈:她觉得老师一点也不在乎她,他总是让丽萨多花一些时间备课,其他的什么也没做。另外,丽萨不希望我找您谈这些事情,您可不能让她知道我们今天的谈话 。

 

约翰森女士的心理活动:既希望我帮助丽萨,又不让我找她谈话,或做一些其他事情,我能怎么办。等等,等等......我听出来了,你很烦恼。我需要卸掉我的防御模式,站在你的角度想一想,这样才能向你和丽萨提供帮助,不可以推开你。

 

约翰森女士:我们来达成一个协议,我来和她的老师谈谈,确定他是否给予丽萨足够多的时间和帮助。您来和丽萨谈谈,看看她现在的问题是什么,请您不要拘泥于分数。我的经验是,更多地关注学习本身,而不是分数,会取得更好的效果。而且,最终我们所希望的是让她的内心强大起来,自己解决问题。她是一个不错的孩子,我们的目标是帮助她建立自信心,并取得优异的成绩,是这样吧!

 

丽萨妈妈(情绪慢慢平复了):我......同意,就这么办吧。

 

场景2 :学校走廊里,学生和教师在教室间穿梭。

泰尔伯特先生:丽萨,你今天没有来补习,我想着你昨天晚上的作业可能需要帮助。和我说完话,再回复手机信息吧?

 

丽萨:对不起,我没能准时找您补习,泰尔伯特老师。我很喜欢您的课,但是我爸妈总是希望我提高分数,我压力很大,而且我越努力成绩反而越糟糕。

 

泰尔伯特先生的心理活动:我取消了自己的计划来给她补习,她却没来,太烦人了。但是,看得出来,她已经很努力了。为什么要让她承受这么大压力呀,我就不要为难她了,安慰安慰她,你是老师!

 

泰尔伯特先生:我们明天再约个时间吧,我的工作是帮助你,丽萨。从现在起,把分数放在一边,用你可以接受的方式来学习知识,你可以做到的,我确信!

 

丽萨的心理活动:他根本不理解我爸妈对分数的期待有多高,但是我不想让他失望,他是我最喜欢的老师。

 

丽萨:我明天休息的时候过来好吗?我保证肯定到。

 

场景3 :晚饭后,丽萨家。

丽萨(快哭出来了):我还能拿数学怎么办!花了那么多时间,成绩反而更差了,我讨厌学校,我不想学了。

 

丽萨妈妈(很忧虑、沮丧):你再努力点就可以了,你现在花的时间和精力还不够。

 

丽萨:明白我的意思了吗?您只关心成绩,我已经很努力了,成绩就是上不去,何苦呢?

 

丽萨妈妈的心理活动:看得出来,她现在没有信心了,我却帮不上忙。还记得自己在学校里的经历吗?学习确实不容易,现在,我应该努力做好聆听者。无论如何,这是我和约翰森女士达成的协议。

 

丽萨妈妈:丽萨,对不起。晚饭后咱们出去散散步,让我们一起想想办法。忘记分数吧,想想怎么学好数学,我是真的很想帮助你。学习确实不容易,我相信你能做到的,找到合适的学习方法,你就会好起来的。

 

幕帘放下(您不妨在课堂中尝试此情景剧,可能会有以外收获哦!)